До получения им необходимого результата в соответствии с его запросом.

Несмотря на то, что коучинг , как направление деятельности и консультирования выделился из спорта и затем долгое время использовался в менеджменте, получив название бизнес-коучинг (англ. business coaching ), сейчас можно говорить о такой разновидности коучинга, как лайф-коучинг (англ. life coaching ).

Создателем и основателем лайф-коучинга считается Томас Дж. Леонард.

Определение

Задача лайф-коучинга состоит не только в том, чтобы помочь человеку реализовать себя в какой-то важной для него сфере с применением тех скрытых ресурсов и потенциала, которые ранее им не использовались.

В лайф-коучинге важно обращение ко всей жизни клиента в целом для того, чтобы поддержать баланс и гармоничное сочетание разных жизненных сфер - то есть баланса между семьёй, работой, карьерой, друзьями, здоровьем, хобби и так далее.

Особенности лайф-коучинга

Консультирование в стиле коучинг - это инструмент обучения посредством задавания вопросов и использования специальных техник, являющийся одним из подходов обучения ДЕЙСТВИЕМ. Однако данный метод будет работать только в том случае, если человек, обратившийся к коучу, готов брать на себя ответственность за полученный результат.

Коуч помогает клиенту поверить в себя и использовать все свои внутренние ресурсы, чтобы достигнуть новых высот и добиться желаемых результатов в различных сферах своей жизни.

Отличительной особенностью коучинга как профессионального консультирования является то, что коуч помогает человеку найти собственное решение, а не решает проблему за него.

В результате, технология лайф-коучинга нацелена не на то, чтобы «научить человека какому-то одному навыку», а развить в клиенте «умение учиться» в процессе всей своей жизни, самому находя творческие решения и ответы на сложные жизненные ситуации, самостоятельно обращаясь к своим внутренним ресурсам и потенциалу для достижения наилучших результатов.

Литература

• Williams, Patrick (2007), «Therapist as life coach, an introduction for counselors and other helping professionals» , W.W. Norton & Co. (New York), < >
• Вильямс П., Дейвис Д., «Лайф коучинг - новая профессия для психотерапевтов», 2007, ISBN 5-98397-004-6 .
• Андреа Моллой, «Лайф-коучинг. Меняю жизнь!», Попурри, 2010, ISBN 978-1-86941-722-2 .
• Вернер Зиммерль, Клаудиа Зиммерль «Коучинг. Вперёд от ресурса к цели!»
• Иван Рыбкин «Коучинг Социального Успеха»
• Марина Мелия «Как усилить свою силу. Коучинг»
• Марша Рейнольдс «Коучинг: эмоциональная компетентность»
• Савкин А., Данилова М. «Коучинг по-русски: смелость желать»
• У. Тимоти Гэллуэй Теннис. Психология успешной игры = The Inner Game of Tennis. - М .: Олимп-Бизнес, 2010. - 208 с. - ISBN 978-5-9693-0164-1

• Лаура Уитвор, Генри Кимси-Хаус, Фил Сендал «Коактивный коучинг»
• Статья - 10 причин обратиться к услугам лайф-коуча
• Статья - 5 советов Лайф-Коучинга чтобы перестать волноваться

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Лайф-коучинг" в других словарях:

Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии. Коучинг (англ. coaching обучение, тренировки) метод консультиро … Википедия

Коучинг - cогласно определению, утвержденному ICF (Межд. ассоциацией коучинга), К. это непрерывное сотрудничество, к рое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Посредством процесса К. клиенты углубляют… … Психология общения. Энциклопедический словарь

Casa Rural Molino La Farraga - (Казорла,Испания) Категория отеля: Адрес: Camino de la Hoz, s/n, 23470 Казорла … Каталог отелей

Denninger" s Ferienhäusle - (Рицлерн,Австрия) Категория отеля: Адрес: Bürsteggweg 7, 6991 Рицлерн … Каталог отелей

Книги

• Думай, делай, достигай! Лайф-коучинг (комплект из 2 книг) , Анни Лайоннет, Андреа Моллой. Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха" "Лайф-коучинг. Меняю…

"ЛАЙФ-КОУЧИНГ. БАЗОВЫЙ КУРС"

СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ К ПРОФЕССИИ СВОЕЙ МЕЧТЫ

Дата начала нового цикла практических занятий

29.02.2020 - 31.03.2020

ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ
19-й поток

Высокооплачиваемая и престижная профессия- КОУЧ,
возможность помогать себе и людям менять жизнь к лучшему —
за 1,5 МЕСЯЦА

Востребованная профессия
коуча

Сертификат гос. образца

Стабильно высокие доходы после обучения

Техники и шаблоны
коуч-сессий

После прохождения этой программы вы сможет работать как

Профессиональный коуч по любой специализации

Коучинг применим в любой сфере жизни и деятельности!

НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ!

Это возможность получить новую профессию, знания и навыки эффективного достижения целей и раскрытия потенциала.

Получите профессию эффективного коуча, не выходя из дома и консультируйте из любой точки мира!

В НАШЕЙ АКАДЕМИИ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ УДОСТОВЕРЕНИЕ
ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА ​​​​​​​

Цель программы:

• Обучение практическим навыкам классического коучинга
• Профессиональные шаблоны коуч-сессий и техник эффективного коучинга
  

РЕЗУЛЬТАТЫ И ВОЗМОЖНОСТИ:

Профессия. Овладеете классическим коучингом - от базового уровня: процессом, технологиями и опытом

Материалы. Получите шаблоны мировых коучинговых техник, модели коуч-консультаций, тесты и техники

Практика. Плавно перейдете от обучения к практике при поддержке ваших первых самостоятельных шагов. Он-лайн общение коллег

Доход. Начнете зарабатывать и увеличивать свой доход уже на этапе обучения

Время. Сможете эффективно управлять собственной карьерой

Состояние. Почувствуете свой профессиональный и личностный рост в процессе обучения

Возможности. В дальнейшем можете стать тренером, коучем, организатором в Академии коучинга «Piter Coach». Начать успешную самостоятельную практику

Программа очень насыщенная и требует внимания и внутреннего ресурса. Все знания закрепляются в процессе обучения на практике, в парной работе, под контролем коучей-преподавателей

Базовые навыки и инструменты коучинга

На этом этапе Вы получите все основные компетенции, знания и навыки коуча, а также найдете свою целевую аудиторию и получите знания, которые помогут вам заявить о себе на рынке профессионалов. И сможете уже проводить коуч-консультации и,таким образом, повысить свой уровень дохода.

1.Что такое коучинг и как он работает?
♦ История коучинга
♦ Отличия коучинга от других видов консультирования
♦ Виды коучинга, Принципы коучинга
♦ Навыки и инструменты в коучиге: особенности работы
♦ Профессиональная коуч-позиция: раппорт и активное слушание, обратная связь
♦ Ответственность коуча

2. Навыки эффективного коучинга
♦ Модель GROW. Эффективный метод планирования и выявления ресурсов для достижения целей
♦ Технология коуч-консультации - этапы достижения цели. Структура коуч-сессии.
♦ Навык постановки четких, конкретных и достижимых целей
♦ Характеристики цели: SMART - идеальный метод проверки целесообразности

3. Эффективные коучинговые вопросы
♦ Мастерство задавать вопросы, ведущие к результату. Основные вопросы коучинга.
♦ Трансформационные вопросы. Как сделать вопросы мощными?
♦ Интонации голоса для создания нужного настроя клиента и включения творческой активности клиента.

4. Инструменты эффективного коучинга
♦ «Колесо баланса жизни” как инструмент диагностики и создания наилучшей перспективы развития

5. Нейро-логические уровни в работе коуча.
♦ Нейро-логические уровни в работе коуча
♦ Техника “Логические уровни»
♦ Эффективная обратная связь

6. Начало монетизация коучинговой деятельности

♦ Личный бренд коуча
♦ Описание целевой аудитории и ниши
♦ Организационные моменты в работе коуча и профессиональный этикет

Бонус:

Техники эффективного коучинга

♦Работа со страхами. Почему они возникают и как с ними "договариваться". Выход клиента из точек застревания, как преодолевать внутреннее сопротивление
♦Техника создание поддерживающей среды для реализации цели

Воркшоп по продвижению коуча

♦Пошаговый план продвижения

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА:

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

1. ДЛИТЕЛЬНОСЬ КУРСА

2. ОПЛАЧИВАЕТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

   Серебро или Золото

3. Видео-уроки + текстовый материал с теорией и шаблонами техник коучинга

4. ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП НА ОБУЧАЮЩУЮ ПЛАТФОРМУ

   С материалами и видео уроками по каждому уроку

5. ВЫПОЛНЯЕТЕ ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

   И вам открывается следующий урок

6. ПОСЕЩАЕТЕ ГРУППОВЫ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ

   4 занятия один раз в неделю, подробным объяснением техник и анализом коуч-консультаций. Так же предоставляется запись занятия

7. ПОЛУЧАЕТЕ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ

   Обратная связь по ДЗ на формате Золото

8. ДОБАВЛЯЕТЕСЬ В СКАЙП-ЧАТ

9. ПРАКТИКУЕТЕСЬ С ОДНОКУРСНИКАМИ В ПАРАХ

   Нарабатываете практику и опыт

10. РАБОТАЕТЕ С ПЕРВЫМИ КЛИЕНТАМИ

    Увеличиваете количество продаж

11. ПОЛУЧАЕТЕ СЕРТИФИКАТ

12. Побеждаете и получаете удовольствие:)

    Или понимаете, что коучинг это не ваше:)

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КУРСА:

Отзыв о 1 Модуле "Школы эффективного коучинга"

Всем доброго времени суток. Делюсь своими ощущениями о 1 модуле "Школы эффективного коучинга". Во-первых, хочу выразить огромную благодарность ведущим Елене и Анне за прекрасный положительный настрой и поддержку во время занятий. За теплую среду и обратную связь. Для меня важным в работе является индивидуальный подход и максимум возможности для практики и проработки в удобном режиме. Третьим моментом для меня основополагающим, было гибкость в организации занятий, т.к. я постоянно проживаю в Англии и из-за разницы во времени порой сложно выстроить свой график, так что б это было доступно мне и удобно другим участникам, за что отдельная благодарность всем. Теперь немного о самом курсе: программа обучения составлена таким образом, что любой человек да же далекий от консультаций и психологии легко может войти в тему, и начать практиковать. Видео + теория в текстовом режиме дают возможность изучить материал в удобном формате. Техники описаны доступным языком, есть так же презентации, что значительно упрощает работу и помогает структурно и наглядно за несколько минут восстановить всю схему работы в голове. Пользовалась ими, как шпаргалками, пока все вопросы не улягутся в полной мере.

Большое спасибо Елене за полезный курс! Курс создан специально для тех, кто не знаком с коучингом (хотя тем, кто знаком, уверена, он тоже будет полезен) - море полезной информации, очень подробно и понятно изложенная теория, практические советы и случаи из практики. Курс дает не просто набор инструментов, а понимание сути коучинга, что позволяет работать с любыми запросами клиентов!

Наталья Игоревна

Я прошла 1 Модуль курса "Школа эффективного коучинга", замечательный курс и замечательный тренер) Много интересного и полезного для себя открыла. Спасибо большое тренеру за понятное изложение материала и ответы на все вопросы, возникавшие во время обучения.

Спасибо за курс! Я пришла на курс по коучингу за определенными целями - техники, формат проведения консультации, а так же за сертификатом. И уже на этапе первых занятий я поняла, что получила СВЕРХ СВОИХ ОЖИДАНИЙ. Это клад информации, что для меня ценно все очень структурировано и красиво оформлено. Елена Андрианова и Анна Спивак подробно объясняют каждый нюанс, очень внимательные и опытные преподаватели. Очень рада, что попала в эту Школу!

Отзыв о 2 Модуле "Школы эффективного коучинга"

Всем доброго времени суток, зашли на огонек почитать и убедиться. Принять решение и сделать шаг в новом для себя направлении? Смело подавайте заявку на интересующий вас модуль в Академию «Piter Coach». Мой отзыв о первом модуле можно найти чуть выше. Несколько дней назад, я закончила обучение на втором модуле "школы эффективного коучинга. Эффективные техники коучинга" и к моменту окончания данного модуля я пожалела только об одном, а именно, что обучение закончилось. И обо всем по порядку: - я живу в Англии и являюсь основателем МЦР "Счастье жизни" в Санкт-Петербурге и более 7 лет я помогаю людям с их вопросами и веду практику онлайн по своим авторским методам, однако в какой-то момент, я поняла, что хочу больше инструментов и мое внимание привлекло такое направление, как коучинг. Я приняла решение пойти на онлайн обучение, т.к. это дает возможность научиться у профессионалов, перенять тот уникальный опыт общения (а коучинг это именно общение), который не возможно получить посредством книг и видеороликов и овладеть знаниями эффективной работы с клиентами на уровне сознания. Потратив несколько часов на поиск нужного мне учебного заведения, сравнив все видимые + и -, перечитав массу объявлений, я приняла решение пойти в Академию коучинга. И что в итоге я получила? - четкое понимание, как и за счет чего работает коучинг, - доступные техники, с которыми я начинала работать буквально в тот же день после окончания каждого занятия (что характерно, это мы на обучении говорим, что практиковались, в то время, как мои клиенты мощно прорабатывали свои проблемы и получали видимые результаты) - что касается практики, она была на каждом занятии и здесь мне повезло с чудесными сокурсницами, с которыми было приятно общаться на протяжении всего этого времени. - мои ожидания оправдались. Я получила мощный инструмент для работы с людьми. И что может быть приятнее, когда клиент, с которым ты познакомился 2 часа назад, говорит: ВАУ, так вот она та самая Магия коучинга, это просто шикарно! Передать все эмоции человека после глубокой проработки достаточно сложно. Скажу лишь одно при виде таких результатов, мне лично хочется улыбаться, (успех клиента наполняет и тебя самого) ведь ты видишь, что теперь у человека все будет действительно так как он хочет. И что очень важно, он сам к этому пришел! - есть еще один пункт, который мне хотелось бы затронуть в этом отзыве, однако на этот раз мне трудно описать словами, а именно это та атмосфера, которая создается на занятии Еленой. С первого занятия, мы -коллеги, с первого занятия, это интеллигентное общение и позитивная обратная связь, открытость и вместе с тем ничего лишнего. Вместо заключения: я желаю каждому прекрасного мудрого наставника, в лице самого себя. Кто четко и вразумительно даст вам один единственный правильный совет. К которому Вы сами безоговорочно сможете прислушаться и выполнить все в точности как рекомендовал Ваш внутренний мудрец.

Катя Алешечкина

Ура! Я выпустилась! Теперь делюсь отзывом) об Академии узнала просто изучая интернет, меня интересовала тема коучинга для профориентации взрослых. Нашла питеркоуч, но пока сомневалась. А когда увидела ролики на ютубе, убедилась в профессионализме Елены и записалась на курс! И я этому очень рада:) У меня был пакет без обратной связи. С одной стороны, с обратной связью конечно эффективней, плюс, ты отрабатываешь техники с другими учениками. Зато, на моем пакете мне приходилось работать с людьми далекими от коучинга, я так сказать сразу пошла "в поля")). Это огромный плюс курса - в процессе обучения приходится практиковать, делать, а это самый лучший способ для обучения! Я уже помогла нескольким клиентам, техники работают! И я теперь понимаю, как все работает) я очень благодарна за этот курс и всем советую его пройти!

Светлана Кошечкина
Добрый день! Совсем недавно я уволилась с работы и решила найти дело по душе. Выбрала профессию Коуч, стала искать, где этому обучают и как то сразу нашла Академию "Piter Coach". С полным доверием и жаждой знаний я записалась на курс "Лайф коучинг. Базовый курс". Скажу честно - про коучинг я не знала НИЧЕГО, т.е. абсолютно. Поэтому как младенец, шаг за шагом, я всё познавала в этой Академии на этом курсе. Все материалы давались постепенно, очень доступно и интересно. Всё время чувствовалась поддержка Елены, как преподавателя, наставника и просто человека, который любит своё дело и верит в успех других! Огромная вам благодарность!
За время обучения я узнала очень много, получила навыков больше, чем ожидала. Определилась со специализацией и пошла учиться дальше, тоже в Piter Coach. Уже сейчас я практикую, провожу консультации, смело заявила о себе и продолжаю работать и развиваться в этом направлении. За время обучения, я познакомилась со многими интересными людьми, успешными и позитивными! В этом большая заслуга Елены Андриановой и всей команды Академии! Коучинг помогает развиваться самой, меняться к лучшему и конечно помогать другим решать задачи самостоятельно! Всем хочу пожелать успеха, веры в себя и, если кто то решит стать коучем, то в "Piter Coach" вы получите всё и даже больше, за короткое время и небольшие деньги!

Екатрина Гордонова
Благодарю, за прекрасный курс.
Знаний много и все необходимые для работы. Никакой воды. Все очень структурировано, понятно и системно.
Есть дальнейшее понимание работы.
Ещё очень здорово, что уже во время учебы ты понимаешь какие сферы коучинга, в тебе больше откликаются.
Спасибо!

Елена Красько
Хочу выразить огромную благодарность Елене Андриановой за ее вклад и профессионализм! Когда решила пройти курс "Лайф-коучинга", честно говоря, не ожидала получить такой результат. Очень довольна обучением! Столько информации и, самое главное, практики! Закончив обучение в Академии "Piter Coach", выходишь готовым специалистом. Еще хочу отметить человеческие качества Елены. Было так приятно с Вами работать

СТОИМОСТЬ И ФОРМАТЫ ОБУЧЕНИЯ:

Начать обучение можно в любой день после оплаты!

СЕРЕБРО

Для самостоятельного изучения
Получение знаний эффективного коучинга

♦ Бессрочный доступ к 6-и видео-урокам с подробным объяснением техник коучинга

♦Пакет материалов по каждой теме курса (техники, алгоритмы, инструкции)

♦ Сертификат

Θ Постановка целей перед началом курса (индивидуальная онлайн-встреча с тренером) - 20 минут Уникально!

Θ 3-и групповые онлайн занятия 1 раз в неделю (демонстрация коучинговых техник, разбор коуч-консультаций и ответы на вопросы) Уникально!

Θ 2 -е Супервизии в skype - практика в тройках: два студента + преподаватель (получите опыт коуча и клиента, обратную связь) Уникально!

Θ Индивидуальная skype консультация с преподавателем курса (раскрытие вашего потенциала в коучинге, система продвижения) Уникально!

Θ Система заданий для самостоятельной практики и тренировок в тройках/парах

Θ Практика в парах с однокурсниками

Θ Скайп-чат : для обмена опытом, обсуждения результатов практики и изменений, ответы на вопросы

С момента появления коучинга, выделилось много направлений его применения. Одно из самых оригинальных и неоднозначных – лайф коучинг. Помощь человеку в решении повседневных проблем способна кардинально изменить его жизнь. Но, в случае аматорского подхода, лайф коуч может только ухудшить ситуацию, направив человека в совершенно неподходящую сторону. Возникает резонный вопрос, нужен ли лайф коучинг? Может проще обойтись без него? Почему тогда десятки тысяч людей нанимают лайф коучей? Как выбрать специалиста? Ответим на эти вопросы по порядку.

Кто такой лайф коуч?

Лайф коуч - это человек, помогающий клиенту гармонизировать жизнь, наполнить ее смыслом и радостью, понять свои цели и желания. Динамичный ритм жизни очень часто отвлекает нас от познания своего внутреннего мира. Еще сложнее развиваться гармонично, а не только в тех направлениях, которые кажутся важными. Иногда выходит так, что человек в своем развитии напоминает великана с огромными руками, но на очень тоненьких ножках. Это образное сравнение, но показательное.

Лайф коучинг нацелен на то , чтобы люди развивались разнопланово. Иначе будет так, как с указанным великаном - бицепсы гигантские, а ходить почти не получается. Толку тогда от сильных рук? Отставание в отдельных и подталкивает человека к тому, чтобы обратиться к лайф коучу. Ведь преследуя материальные блага и признание, человек может забывать про личную жизнь, семью, друзей. Еще хуже, когда это даже не его сознательный выбор, а , навязанный другими. Постепенно он настолько отвыкает от всего человеческого, что оказывается, словно на необитаемом острове.

Хотите принимать лучшие решения , найти идеальную карьеру и реализовать ваш потенциал по максимуму? Узнайте бесплатно , каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системы

Лайф коуч просто «открывает ему глаза» на реальный мир и заставляет «очеловечиться». Ведь, всех денег не заработаешь. Здоровье, семья и должно быть не меньшим приоритетом, чем карьера и финансы.

Что такое лайф коучинг?

Лайф коучинг - это разновидность , призванная наполнить жизнь клиента , полнотой и гармонией. Не стоит путать лайф коуча с психологом. Принципиальные различия между ними – направления работы. Если психолог пытается выяснить причину проблемы, углубляясь в прошлое человека, то лайф коуч должен помочь в , работая с настоящим и будущим. В этом он напоминает тренера по фитнесу, которому совершенно не обязательно знать, почему клиент толстенький и слабенький. Ему важно сделать так, чтобы посетитель стал сильным и мускулистым.

Не стоит путать лайф коучинг с консалтингом, менторством или тренингами. В отличие от них, лайф коуч должен реализовать скрытый самого клиента, а не передать ему свой опыт и знания. В этом и заключается «изюминка» коучинга – в сотрудничестве, а не наставничестве или обучении.

Но это совершенно не означает, что лайф коуч не должен обладать такой же квалификацией, что и психолог или бизнес-консультант. Возможно, ему понадобится даже больший арсенал умений или знаний, для того, чтобы оказать квалифицированную поддержку. Поэтому лайф коучинг подразумевает обучение, длительность которого превышает многие другие курсы коучинга.

Специалисты этого направления не должны быть самоучками. Их подготовкой и сертификацией занимается ICF – Международная Федерация Коучинга. Она объединяет тысячи последователей из 50 стран мира. Обучение лайф коучингу занимает от 60 до 200 часов теоретической программы и не менее 100 часов практических занятий. Только, после прохождения этой подготовки претенденту разрешают называть себя коучем и выдают ему сертификат.

В противном случае, у человека может не оказаться необходимого уровня подготовки и он попросту не сможет оказать качественную помощь. Еще хуже, если такой аматор навредит клиенту. Выбирая лайф коуча, следует внимательно отнестись к его образованию и послужному списку.

В каких случаях стоит обращаться к лайф коучу?

Динамичный ритм жизни очень часто заводит человека в тупик. Ежедневная и упадок сил, неудачи на работе или в личной жизни иногда становятся настолько серьезной проблемой, что без помощи не обойтись. Главное помнить, что лайф коуч – это не психолог, и, тем более, не психиатр. Стыдиться его помощи не стоит. Ведь без поддержки могут возникнуть клинические состояния, справятся с которыми уже только специалисты из психдиспансера.

В каких случаях стоит решиться на такой шаг:

• Потеря смысла и ориентиров жизни;
• Ничего не происходит, дни становятся серыми и монотонными;
• Не удается достигнуть поставленных целей;
• Чего-то не хватает, а чего именно – не понятно;
• Пропало ощущение и радости;
• Человек постоянно пребывает в состоянии стресса;
• Проблемы в личной жизни или на работе;
• Сложно с другими людьми;
• Нереализованное стремление стать более эффективным;
• Бесперспективность имеющейся работы.

Кто то может парировать, что такие услуги – удовольствие не из дешевых. А лечение заболеваний, появившихся в результате постоянной депрессии? А алкоголь и другие вредные привычки, которыми пытаются побороть стресс? А недополученный доход, вследствие «опустившихся рук» и работы без самоотдачи? Кто-то когда-нибудь считал, сколько денег теряется из-за всего этого?

Возможно, небольшой вклад в свой успех и благополучие сторицей окупится в будущем? Так что, не стоит расценивать помощь лайф коуча с позиций денежных затрат. Лучше интерпретировать такой шаг, как необходимую инвестицию в свое и благополучие. Тем более, если самому в себе разобраться не получается.

Таким образом, лайф коучинг – направление необычное, но весьма перспективное. Оно требует не меньше подготовки и самоотдачи, чем другие профессиональные сферы, такие как , либо консалтинг. Лайф коуч способен изменить жизнь человека в лучшую сторону, но при условии компетентности со стороны исполнителя. Для того чтобы освоить лайф коучинг, обучение ему займет немало времени. Но и результатом станет востребованная и очень полезная профессия.

Лайф коучинг — это один из 10 признанных в мире процессов достижения человеком желаемых им изменений. В эту десятку входят психотерапия, психиатрия, консалтинг, консультирование, обучение, тренинг, менторинг, духовное наставничество, самосовершенствование и лайф-коучинг — самый новый из десяти. Все эти процессы достижения человеком изменений имеют разные цели и разные методы, и при правильном их проведении все они работают очень хорошо.

Но так как вас интересует лайф-коучинг, то, читая дальше об этом новейшем и самом эффективном процессе достижения изменений, вы выясните, какими, в действительности, нестандартными и особенными являются отношения лайф-коуча и клиента и почему лайф-коучинг так практичен и так эффективен. Вы также узнаете, почему лайф-коучинг каждый раз отменно срабатывает, когда проводится настоящим профессионалом и когда клиент озадачен вопросом: "Как изменить свою жизнь?" . Таким образом вам будет проще сделать выводы и решить, подходит ли вам лайф-коучинг и насколько полезным для вас может стать сотрудничество с лайф-коучем.

Лайф коучинг отличается от других девяти процессов тем, что лайф коуч находится не в превосходящей, а в паритетной позиции по отношению к коучируемому (клиенту). Именно этот фактор является стержнем эффективности лайф-коучинга, делает его абсолютно практическим, утилитарным способом обретения ясности в том, что вам нравится, что нет, и как с этим быть.

Обеспечивая вам систематический, непредубежденный взгляд со стороны на вашу жизнь, лайф-коучинг станет для вас мощной системой поддержки и содействия вашему движению в правильном направлении. Профессиональные лайф-коучи, к которым я отношу и себя, имеют достаточный уровень подготовки и немалый опыт, чтобы привнести эти преимущества в вашу жизнь с первой коучинг-сессии. Рассмотреть направления, темы, причины, для работы над которыми люди нанимают коучей, вам поможет специальная страница Сложные жизненные ситуации и стиль жизни .

Что будет и чего не будет делать лайф-коуч?

Настоящий лайф коуч будет...

• Задавать вам вопросы о вас, чтобы вы открылись и смогли "озвучить" то о самом/ой себе, что вы никогда никому не сообщали, включая себя.
• Внимательно слушать то, что вы говорите и чего не говорите.
• Откликаться на ваши душевные волнения, ценности, приоритеты, таланты и препятствия ясным и беспристрастным образом.
• Поддерживать на должном уровне вашу ответственность за планомерное продвижение к выбранным вами целям.
• Содержать всё, что вы ему сообщаете, в строжайшем секрете.
• В полной мере соблюдать право неприкосновенности вашей частной жизни.
• Держать вас в русле коучируемых целей до тех пор, пока вы их не достигнете.

Настоящий лайф коуч не будет...

• Говорить вам, что делать и чего не делать.
• Давать вам советы о том, что вы должны или не должны предпринимать.
• Манипулировать вами согласно своей повестке дня.
• Ворошить прошлое или позволять это делать вам.
• Осуждать вас.
• Критиковать вас.
• Судить вас.
• Давать вам оценку.
• По какой бы то ни было причине вызывать у вас чувство вины.

Во время наших коучинг-сессий вы будете отвечать на мощные вопросы, которые позволят вам достичь поразительных озарений относительно своего мира и своих мыслей. Вы будете бросать вызов своим верованиям, и освобождать себя из тюрьмы собственных ограничивающих убеждений. В результате ваша жизнь начнет сиять новыми красками! Регулярное взаимодействие, телефонные звонки и имейлы, будут поставлять вам моменты сосредоточенности и вдохновения, а разнообразие инструментов коучинга позволит вам преодолевать неизбежные препятствия, которые мир будет устанавливать между вами и вашими целями.

Как работает лайф коучинг?

• Вы берёте тайм-аут (сходите с “бегущей дорожки”), чтобы оглянуться и вместе со мной посмотреть на свою жизнь.
• Мы выясняем, почему конкретно ваша жизнь не срабатывает так, как вы этого хотите.
• Мы заостряем ваше внимание на том, что вы хотите от своей жизни.
• Вы проектируете вдохновляющие и в то же время , которые будут вашим актуальным компасом.
• Мы выявляем и устраняем скрытые убеждения, те, что управляют вашим самоограничивающим поведением.
• Коучинг-сессии помогут вам оставаться сфокусированными, позитивно настроенными и ориентированными в правильном направлении, а также противостоять любым отвлекающим факторам.
• Вы держите процесс коучинга под контролем — я здесь с вами, чтобы оказывать помощь, но ответственность за свои действия несёте всегда вы.
• Я гарантирую возврат денег за каждую коучинг-сессию, если вы останетесь ею недовольны — вы ничего не можете потерять.

Как изменить свою жизнь к лучшему?

С лайф-коучингом вы гарантированно можете изменить свою жизнь к лучшему, совершенствуя и развивая любой её аспект. Вот несколько примеров.

Работа/карьера

60% работающих ненавидят свою работу, тем не менее, они проводят треть своей жизни, выполняя её!

Подходит ли вам сейчас ваша работа или вы мечтаете о другой? Достаточно ли быстро происходит ваш карьерный рост?

Лайф коучинг может помочь вам взглянуть на ситуацию со стороны и подумать, как вы хотите провести свою трудовую жизнь. Коучинг будет поддерживать вас, пока вы инвестируете в трудный процесс превращения вашей фактической работы в работу вашей мечты.

Работа/жизнь

Достигли ли вы разумного разделения своего времени в жизни или всё ещё ненавидите утренний подъём? Считаете ли вы, что каждый ваш день переполнен тем, что вы не хотите делать, но у вас нет никаких альтернатив изменить свою жизнь к лучшему?

Большинство из нас настолько погружены в режим работа/сон, что нам некогда найти способ выхода из него. Но наши коучинг-сессии позволят вам развернуться лицом к проблемам и сосредоточиться на поиске решений этих проблем. Если вы напряжённо работаете и ваша жизнь утратила баланс, лайф коуч и его услуги могут быть фантастическим способом вернуть вас в нужное русло.

Дом/семья

Является ли ваше жизненное пространство гаванью для мирного счастья или источником постоянных страданий?

Мы часто думаем, что нам не хватает вариантов с неограниченными ресурсами, но у нас всегда есть более широкий выбор, чем мы думаем.

Ваш лайф-коуч поможет вам найти то, что вы хотите, и затем поддерживать вас в моменты, когда вас неизбежно что-то будет отвлекать в жизни, до тех пор, пока вы не будете жить в доме, о котором вы мечтали.

Деньги

Находитесь ли вы в свободном от стрессов самообладании с достаточным количеством ресурсов, чтобы удовлетворить ваши потребности и желания?

Деньги не могут купить вам счастье, но их отсутствие может принести вам много стресса и страданий.

Лайф коуч может помочь вам управлять состояниями тревоги и неудовлетворённости. Это будет замечательным шансом для вас сойти с "бегущей дорожки" нехватки денег на достаточно продолжительное время, чтобы найти необходимые решения для перемен и чтобы личная финансовая свобода обрела в вашей жизни реальные очертания.

Социальная жизнь

Говорят, что вы можете судить о человеке по его друзьям. Есть ли у вас хорошие друзья, с которыми вы развиваетесь, растете и весело проводите время? Или вы ведёте обособленную жизнь, или окружены людьми, которые тянут вас вниз, в свою колею?

Несколько коучинг-сессий позволят внешне проявиться вашим неудовольствиям, и вам станет очевидным, что необходимо изменить и как изменить свою жизнь к лучшему. После этого вы будете получать всевозможную помощь лайф-коуча, чтобы вы могли выработать поддерживающие вас убеждения и предпринять необходимые шаги для изменения вашей социальной жизни.

Партнеры и взаимоотношения

Находитесь ли вы в устраивающих вас отношениях? Есть ли необходимость поработать над этим, чтобы эти отношения проявлялись так, как вы хотите, или вам нужно найти в себе силы начать все заново? Большинство из нас уклоняются от выполнения нелёгкой работы, необходимой для того, чтобы привести эту часть нашей жизни в порядок. Многие откладывают это десятилетиями, терпят и мирятся с теми людьми и отношениями, которые их давно не устраивают.

Ваш лайф-коуч может быть спасительным якорем в бурю, фокусируя вас на том, что вы хотите от этой важной части вашей жизни, проводя вас в обход подводных камней страха, вины и горя к новым гаваням счастья и удовлетворения.

Мечты

Есть ли у вас мечта в жизни, которая так далеко от того, где вы находитесь, что становится страшно? Вы слишком амбициозны, чтобы признаться кому-то в страхе по этому поводу, потому что они будут смеяться над вами? Вы хотите открыть свой собственный бизнес или написать бестселлер, или стать премьер-министром?

У большинства из нас есть мечты, хотя мы, возможно, довольно долгое время “не стряхивали с них пыль”. Ваш лайф коуч может помочь вам вновь разжечь энтузиазм; изгнать внутреннего скептика, который неустанно предлагает вам сдаться или даже свести счёты с жизнью. Коучинг будет давать вам регулярные инъекции страсти, энтузиазма, сторонней точки зрения и мощные способы продвижения вас к вашим безудержным мечтам!

Душевное равновесие

Находитесь ли вы в равновесии с самим собой, вашим миром, со временем, чтобы пребывать в тишине, размышлять и находить удовлетворение или противодействуете миру и всему, что в нем есть?

Лайф-коуч не будет давать вам указаний. Вы будете продвигаться в темпе, который установите сами, в направлении вашего выбора. Лайф коучинг может помочь вам в продвижении от того, где вы сейчас, к тому, где вы хотите быть.

Здоровье

Вы рассчитываете на долгую и здоровую жизнь — или существует то, что вы хотели бы изменить — больше заниматься спортом, иметь меньший вес, меньше стресса и лучшую диету?

Из этой статьи Вы узнаете, что лайф-коучинг — не только профессия, но и стиль жизни успешных людей. С какими запросами люди обращаются к специалисту и почему так долго проходит работа, почему западный подход не срабатывает у нас? Также вы получите ответ на вопрос какие нюансы не учитывают коучи при работе с клиентами.

Мы часто слышим и употребляем фразу «Век живи-век учись», не задумываясь, когда и кто её впервые произнёс. Автор этой фразы — Луций Анней Сенека. И звучит на самом деле эта фраза так: «Век живи - век учись тому, как следует жить».
Способность к обучению у человека заложена с самого рождения и на протяжении всей своей жизни человек осознанно или неосознанно обучается и развивается, как в профессиональном, так и личностном плане, так как самореализация это одна из основных потребностей человека. Эта технология личностного развития, помогает человеку учиться жить и самореализоваться в этой жизни.

Очень часто люди, интересующиеся этим направлением, рассматривают обучение этому мастерству только как возможность получения новой профессии. При этом упуская из виду то, что обучаясь этому консультирования человек по сути получает инструменты, которые повышают его личную эффективность . Даже если по какой-то причине человек не станет лайф-коучем, те умения и навыки, которые он освоил при изучении этой профессии помогут ему изменить качество своей жизни . По сути, коучинг становится стилем его жизни. Даже ради этого стоит .

В этой статье мы рассмотрим лайф-коучинг в 2-х аспектах:

• Лайф-коучинг — как стиль жизни
• Лайф-коучинг — как способ помощи другим людям, то есть как профессиональная деятельность

Life coaching как стиль жизни

Такой стиль жизни свойственен людям, которых можно назвать зрелыми личностями.

Как правило, это успешные люди, которые заинтересованы в своём постоянном личностном и профессиональном развитии. Эти люди придерживаются , которая основана на том, что человек может БЫТЬ кем он хочет, ДЕЛАТЬ всё что хочет, и ИМЕТЬ всё, что пожелает.

Они строят свою жизнь осознанно, они знают ради чего живут и следуют своим жизненным целям, занимаются любимым делом, принимают себя и окружающих людей такими, какие они есть, выстраивают гармоничные отношениями с любыми людьми, умеют планировать своё время, придерживаются здорового образа жизни, действуют и принимают решения, слушая себя и свою интуицию, и конечно же на основе своих истинных ценностей.

При этом успешные люди много времени посвящают обучению, заботясь о своём развитии не только в профессиональном, но и личностном и духовном плане. А ещё, помимо самокоучинга, успешные люди обращаются к коучу, чтобы стать ещё успешнее. У многих успешных людей есть свои личные коучи.

Конечно же любой человек, понимая и принимая философию коучинга, обладающий силой волей, высокой степенью мотивации, используя развивающие и мотивирующие вопросы, может самостоятельно стать успешной личностью, правда на это понадобится много времени . Но даже и в этом случае, наступают моменты, когда появляется необходимость поддержки со стороны, чтобы более эффективно и быстрее достигать намеченных результатов.

Даже у такого известного в мире коуча №1 как Тони Роббинс, среди клиентов которого — президенты, миллиардеры, олимпийские чемпионы и звезды Голливуда, тоже есть свой личный коуч.

Лайф-коучинг как способ помощи другим людям

Как уже говорилось выше, обучаясь лайф-коучингу как технологии личностного развития, можно заниматься коучингом самостоятельно т.е. самокоуингом. А можно, изучив технологии коучинга, алгоритм работы с клиентом, и «пропустив» коучинг через себя, сделать лайф-коучинг своей профессией. Конечно же при условии, что Вы любите , у Вас это получается и это Вам доставляет радость и удовольствие.

Стоит заметить, что профессия лайф-коуча — это перспективная профессия, которая будет востребована всегда. Люди всегда будут думать о карьере, менять работу, искать своё призвание, искать партнёров, любить и создавать семьи, воспитывать детей, заниматься своим здоровьем и внешним видом, личностным и духовным ростом и т.д. И конечно в жизни каждого из них будут профессиональные и личностные кризисы, поиски себя, поиски смысла жизни.

А в нашем быстро меняющемся мире, в условиях переизбытка информации, когда надо быстро принимать решения, когда старые знания быстро устаревают, привычные методы не срабатывают, понадобятся новые умения и навыки, нестандартные решения. И это будет касаться не только профессиональной сферы, но и личной жизни человека. И тогда на помощь придёт лайф-коучинг, потому что понадобятся специалисты, которые смогут помочь людям в различных жизненных простых и непростых ситуациях, которые окажут поддержку, помогут приобрести уверенность в себе, поднять самооценку и достичь поставленных целей . Потому что, как показывает жизнь, люди хотят меняться и развиваться, расти личностно и духовно и самореализовываться в этой жизни.

Востребованность этого вида консультирования, как профессионального вида деятельности будет неуклонно расти, благодаря своей экологичности. В этой профессии, помогая людям, невозможно навредить. Дело в том, что работа коуча и клиента проходит на основе партнёрских отношений. Это пространство без советов . Все решения, что делать, как действовать или не действовать принимает сам клиент. Потому что клиент знает и понимает свою конкретную жизненную ситуацию, лучше, чем какой-либо эксперт.

Life-coach, задавая определённые вопросы, помогает клиенту сделать осознанный выбор и принять ответственность за свои решения, действия и в конечном счёте за полученный результат, исходя из знания своей конкретной ситуации . А если выбор сделан осознанно, то клиент принимает ответственность, за «авторство» своих планов, действий, результатов на себя. Это он является автором своих решений. И в этом проявляется его свобода, отчего он получает радость и удовольствие, и повышение своей самооценки.

На чём основана работа лайф-коуча и клиента

Основная задача лайф-коуча помочь человеку в его саморазвитии, используя потенциал человека и его внутренние ресурсы. А это означает, что предстоит работа над внутренним состоянием человека, повышением его самоценности и самооценки, уверенности в себе, необходимых для достижения желаемого результата . Поэтому на первой ознакомительной сессии лайф-коуч проясняет запрос клиента и определяет подходит ли клиенту эта технология. То есть, готов ли человек взять на себя ответственность за изменение своей жизни, работать над собой, чтобы получить желаемый результат при поддержке лайф-коуча. И самое главное, готов ли человек инвестировать время и деньги в своё развитие, и готов ли работать над собой.

Одно дело хотеть изменить ситуацию, изменить себя, а другое дело — действовать. Многие люди предпочитаю слово делу. Именно поэтому не достигают намеченных целей. Поэтому основная работа в этом консультировании происходит не на самой сессии, как думают многие, а между сессиями. На коуч-сессиях определяется только вектор (направление) пошагового движения клиента к цели. А само движение или действия, приводящие к результату, клиент осуществляет между .

Это может быть изучение какой-либо информации, конкретные шаги по намеченному плану, анализ своих стратегий поведения, постепенное изменение привычек, наблюдение за своими эмоциями, задавание себе мотивирующих и продвигающих вопросов, выработка новых моделей осознанного поведения, проработка ограничивающих убеждений и многое другое, что продвигает человека в его личностном развитии.

Задача лайф-коуча состоит в том, чтобы помочь клиенту держать фокус на его цели, активизировать и мотивировать его на действия, поддерживать в минуты возможного отчаяния, и возникающих затруднений, помогать выходить за рамки стереотипного и привычного мышления и поведения, и главное расти личностно, духовно и саморазвиваться.

Сколько времени продолжается работа?

Продолжительность работы клиента и лайф-коуча зависит от запроса, с которым приходит клиент. Коучинг не работает с «горящими» запросами, типа: «Мне срочно надо похудеть, а то скоро ехать в отпуск?», «Через 2 недели мне надо найти работу, потому что кончились все деньги», «Как можно побыстрее выйти замуж, желательно через пару месяцев» ….

В среднем работа продолжается от 1 до 6 месяцев. Периодичность встреч – 1 раз в неделю. Сессия длится, как правило 1 час. В конце сессии клиент получает домашнее задание для самостоятельной проработки.

Многих удивляет большой срок работы с лайф-коучем. Известно, что простая привычка формируется у человека минимум за 21 день. Но в этом консультировании речь идёт не просто о простой привычке (не забывать выключать свет, ежедневно делать зарядку, не разбрасывать носки…), а иногда об изменении мышления, ограничивающих убеждений, которые формировалось годами, или приобретении новых умений и навыков, новой стратегии поведения.

Эти изменения иногда в корне меняют жизнь человека, со всеми вытекающими последствиями. Ведь человек живёт не в изолированном мире, а в социуме и его изменения могут встречаться в штыки или не поддерживаться окружением. И именно коуч может стать единственным человеком, который принимает клиента таким какой он есть, веря в его успех, и в то, что он обязательно достигнет результата и будет его в этом поддерживать.

Почему же такой большой срок работы в лайф-коучинге?

Дело в том, что на пути достижения цели, клиенту надо будет быть готовым к неудачам и провалам, и тогда лайф-коуч поможет клиенту признать свои ошибки и принять их как полезный жизненный опыт. А также объяснит и поможет понять, что на ошибках учатся, порой даже быстрее, и что от таких «уроков» не «отвертеться», хотя порой клиенту, взявшему на себя ответственность за изменения в своей жизни, приходится много вкладывать в достижение успеха.

В работе будут и «торможения», как результат сопротивления переменам. И лайф-коучу предстоит «научить» клиента замечать, эти внутренние страхи, которые удерживают заниженную самооценку клиента и тянут клиента назад, и научить, как «угомонить» эти страхи и повысить свою самооценку. Самый сложный период в работе наступает между 3 и 8 неделей работы клиента и коуча.

В этот период изменения происходят недостаточно быстро и у клиента порой исчезает эйфория. Приходит осознание, что рассуждать о деле — это одно, а действительно что-то предпринимать и делать, это совсем другое. Поэтому, для того, чтобы помочь клиенту преодолеть этот первый и самый тяжелый период неуверенности и разочарования в лайф-коучинге принято устанавливать минимальный срок заключаемого контракта — 3 месяца.

С какими запросами люди обращаются к лайф-коучу и чем коуч может им помочь?

Когда в жизни человека наступают кризисы, торможение, застои, замешательство, что-то перестаёт устраивать, хочется каких-то изменений, иногда непонятно каких, значит пришло время что-то менять…

Решение проблем по жизненным сферам, с запросами из которых чаще всего обращаются клиенты

Финансы

Это одна из важных жизненных сфер. Финансы дают нам больше жизненных возможностей.

Когда не хватает денег, когда мало платят, когда еле сводишь концы с концами, когда не вылезаешь из долгов и кредитов, когда хочется улучшить жилищные условия, собрать деньги на отпуск, или на учёбу ребёнку эти и другие вопросы заставляют людей обратиться к лайф-коучу.

Чем можно помочь

Первое, что предстоит сделать — определить точку отсчёта – финансовую ситуация клиента сейчас, какой у клиента сейчас финансовый сценарий жизни. И что хочет в результате клиент.

Если не хватает денег- может клиент не умеет управлять своими деньгами, в том числе вести финансовый бюджет? Ведь независимо от количества нулей существуют определённые правила управления деньгами. И возможно настало самое время заняться финансовой грамотностью, чтобы не только научиться зарабатывать больше, но и грамотно распоряжаться деньгами, приумножать их и накапливать.

Клиент считает, что ему мало платят, тогда лайф-коуч поможет клиенту понять- почему он соглашается работать за эти деньги? Чем обоснован такой выбор: он не уверены в своём профессионализме? Не знает, как завести разговор с начальником о повышении зарплаты? Не знает на какую работу поменять нынешнюю? Боится, что, уйдя с нынешней работы, не найдёт новую и т.п.

А ещё предстоит работа над изменением финансового мышления, проработка ограничивающих убеждений и страхов относительно денег, в том числе и на бессознательном уровне.

Учитывая, что все жизненные сферы взаимосвязаны, возможно понадобится проработка отношений с партнёром и родителями, с умением соблюдать баланс брать-давать, с организацией жизненного пространства и т.п.

В результате работы, клиент научится достигать поставленных финансовых целей, избавится от долгов и кредитов, приобретёт уверенность в завтрашнем дне.

Работа и карьера

Уже много раз про это сказано, но тем не менее ситуация оставляет желать лучшего. Большинство людей каждое утро отправляются на нелюбимую работу. Когда происходит сокращение или увольнение и встаёт проблема с поиском работы, когда становится совсем «невмоготу» ходить на нелюбимую работу, когда хочется перестать «работать на дядю», найти интересную работу, дело «по душе», начать делать свой проект или открыть своё дело, люди обращаются к лайф-коучу.

Чем можно помочь

Сначала предстоит определить точку отсчёта. Понять сегодняшнюю ситуацию, проанализировать профессионализм клиента и его точки роста. Затем понять клиента и на основе этого выстраивать стратегию поиска работы или дела «по душе».

В зависимости от того, какой результат хочет получить клиент и будет выстраиваться работа. Возможно придётся проработать тактику прохождения собеседования, научиться отвечать на каверзные вопросы интервьюера, вести диалог с работодателем, а не быть «экзаменуемым».

Но самое теперь не клиента будут выбирать работодатели, а сам клиент научится выбирать «своего» работодателя в соответствии со своими ценностями.

Если клиент хочет открыть своё дело или найти дело по душе предстоит работа по выявлению истинных интересов, талантов, способностей, которые помогут человеку заниматься любимым делом, самореализовываться в нём и получать достойный доход.

Возможно предстоит проработка вопроса баланса работы, карьеры и личной жизни.

Иногда, работая с клиентами по запросу в этой сфере, коуч и клиент могут выйти совершенно на другую цель – например, что не работу искать надо и не строить карьеру, а заняться личной жизнью и созданием семьи. Просто заниженная самооценка, нелюбовь к себе, нежелание работать над собой в сфере отношений «прикрывается» карьерными устремлениями.

В результате работы с лайф-коучем – у клиента новая работа, или новый проект, где клиент сможет профессионально расти, самореализовываться, получать удовольствие от работы и достойное вознаграждение. И что немаловажно – баланс между карьерой, семьёй и личной жизнью.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ -СЕССИЮ

Семья и любовь

Запросы в этой сфере всегда актуальны. Это и поиск спутника жизни, и создание гармоничной семьи, и организация быта и условий проживания, развитие или сохранение отношений, в том числе после развода и т.п.

Чем можно помочь

И как обычно лайф-коуч начинает с точки отсчёта. Что есть сейчас. Есть ли опыт в отношениях или нет. Например, если девушка хочет замуж, консультант, сможет выяснить, а действительно ли она готова к встрече с партнёром, завершены ли отношения с бывшим партнёром, каково её эмоциональное и психологическое состояние. Какова её самооценка. Если готова, то как она представляет себе не только своего избранника, но и семейный уклад. Как она умеет и готова работать над построением и сохранением семейных отношений. Какова готовность девушки работать над собой, готова ли соблюдать баланс: брать –давать и т.п.

И конечно же предстоит работа с внутренним состоянием, работа над повышением самооценки.

Как результат работы с лайф-коучем — понимание своей самоценности ка личности, своей ценности как женщины, своей роли в семье, разработка и следование стратегии поиска партнёра и создание крепкой гармоничной семьи.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ -СЕССИЮ

Отношения

Все отношения строятся на общении. Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери: «Самая большая роскошь на свете – это роскошь человеческого общения».

Мы общаемся каждый день с разными людьми: родными, близкими, коллегами по работе, партнёрами по бизнесу, с друзьями, с незнакомыми людьми. И общаясь с людьми мы как-то не задумываемся над тем, насколько у нас развиты коммуникативные навыки.

Вот и приходят к лайф-коучу клиенты, когда происходят разлады в семье, ссоры и недопонимание между родителями и детьми, между родственниками, друзьями, коллегами и т.п.

Чем можно помочь

И как обычно лайф-коуч начинает с точки отсчёта. Что есть сейчас. Насколько развиты коммуникативные навыки клиента. Как он ими владеет. Насколько он подвержен манипуляциям со стороны окружения. Какова его самооценка и любовь к себе. Насколько клиент понимает и осознаёт, что реакция партнёра по общению зависит только от него самого. Что будь то гармоничные отношения или несогласие, непонимание, агрессия — это всё «отзеркаливание» того, как клиент общается со своими партнёрами.

И конечно же, лайф-коуч выяснит, что хочет клиент в области отношений.

Как правило, работа клиента и лайф-коуча состоит в том, чтобы клиент понял, что переделать другого человека невозможно, и нужно его принимать таким, какой он есть с учётом всех его взглядов на жизнь, всех его ценностей . Клиенту предстоит учиться новым навыкам эффективного общения, работать над собой, осваивать навыки управления своими эмоциями, принимать ответственность за их проявление на себя и выстраивать партнёрские, гармоничные отношения со своим окружением.

Как результат работы клиента и лайф-коуча — клиент научится выстраивать гармоничные отношения со своим окружением, включая детей . Начнёт формировать своё окружение, избавляясь от «токсичных» людей и манипуляторов, не испытывая при этом чувство вины, даже если это близкие люди. Начнёт окружать себя людьми, которые будут поддерживать его в развитии и личностном росте. Приобретёт чувство уверенности и повысит самооценку.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ -СЕССИЮ

Здоровье

Эта сфера важна в жизни человека. Здоровье человека всего лишь на 50% зависит от генов и нашего воспитания, на 10% от внешних обстоятельств, включая наши доходы и условия проживания, и 40 % от организации собственной жизни, включая работу, взаимоотношений с людьми на работе, дома, с друзьями, нашего питания, физической и умственной активности .

Чем можно помочь

Когда клиент обращается с запросом нехватки энергии, усталости, плохого настроения, заниженной самооценки, профессионального выгорания, лишнего веса и т.п. лайф-коуч, как и обычно начинает с точки отсчёта и проводит анализ жизненных сфер человека. Потому что, то что происходит со здоровьем, определяется положением дел во всех других жизненных сферах. Так, например, доказано, что уровень кортизола (гормона стресса) у людей, работающих на нелюбимой работе в 9 раз выше, чем у человека, который год находится без работы .

После проведения анализа и определения основных сфер, которые ухудшают здоровье клиента, намечается стратегия работы, которая, как правило, выходят далеко за рамки физических упражнений и соблюдения здорового образа жизни.

Может понадобиться работа в взаимосвязанных сферах, таких как: ОТНОШЕНИЯ, КАРЬЕРА и РАБОТА, ХОББИ и УВЛЕЧЕНИЯ, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ и т.п.

Как результат работы лайф-коуча и клиента – улучшение самочувствия, красивая и привлекательная внешность, наполненность энергией, , от стресса и лишнего веса, умение управлять своими эмоциями, получение радости и удовольствия от жизни .

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ -СЕССИЮ

Чему учится клиент в процессе работы по своему запросу?

Итак, на примере самых востребованных жизненных сфер мы рассмотрели, как происходит работа лайф-коуча и клиента. Независимо от того с каким запросом, с проблемами из какой жизненной сферы пришёл клиент мы видим, что алгоритм работы всегда один. Понять точку отсчёта: что есть сейчас и привести клиента к тому результату, который хочет клиент.

Особое внимание при работе с клиентом лайф-коуч уделяет проработке внутреннего состояния клиента, повышению его самоценности, самооценки и поддержке клиента на пути достижения цели.

При этом лайф-коуч помогает клиенту научиться:

• максимально эффективно использовать свои сильные стороны, о которых клиент, как правило, не догадывается и потому не использует
• осваивать новые умения и навыки в конкретной жизненной сфере
• быстро находить выход из сложных жизненных ситуаций, сохраняя спокойствие и уверенность в себе
• выходить за рамки привычных убеждений и сдерживающих стереотипов
• приобретать навыки для самостоятельного решения аналогичных задач в будущем
• жить из состояния ХОЧУ, а не НАДО и ДОЛЖЕН

Таким образом, можно с уверенностью утверждать, что лайф-коучинг — это своеобразный инструмент, который стимулирует человека на самообучение, чтобы в процессе любой деятельности и на протяжении всей своей жизни человек смог сам находить и получать необходимые знания и учился новому.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ -СЕССИЮ